Terapia Cognitivo-Comportamental Para Leigos

O livro “Terapia Cognitivo - Comportamental Para Leigos” se apresenta como uma leitura de fácil entendimento, mas segura sobre como a TCC se estrutura, nesse livro e possível observar tabelas, explicações práticas do passo a passo e métodos que são aplicados na terapia cognitiva.

O livro auxilia o individuo a identificar padrões pouco realistas de pensamento, comportamentos limitantes e pode se constituir como um ótimo material de psicoeducação para quem está ingressando no processo terapêutico.